Fit nach der Geburt 02- ab 11:25 Uhr

Fit nach der Geburt

Ein Kurs für alle Frauen ca. 6 – 8  Wochen nach der Geburt, um wieder fit zu werden. Wir trainieren das Herz-Kreislauf-System und stärken den Beckenboden und die Bauchmuskeln. Es wechseln sich verschiedene Elemente aus Fitnesstraining, Kraftsport, Pilates, Tanz und Hula-Hoop ab.

Und das Wichtigste: Wir haben viel Spaß und Dein Baby kannst Du gerne mitbringen.

Für Geschwisterkinder gibt es jedoch keine Betreuung.

Wenn Sie an einem Kursplatz interessiert sind, melden Sie sich bitte per Whatsapp bei mir. Dann kann ich Ihnen sagen, ob es noch freie Plätze gibt.

Bitte nennen Sie uns bei der Anmeldung:

• Geburtstermin des Kindes?
• Betreuende Hebamme im Wochenbett ?
• Gab es gesundheitliche Probleme nach der Geburt?